红枣银耳雪梨 冬季想要美容养颜应该喝这个汤
寒冷的冬季你喜欢吃什么食物?作为女人在冬季要好好的调养自己的身体，尤其是在冬季不仅要保暖还要吃一些滋补的食物，有一种汤很适合女性在冬季食用，香甜可口，润肺去燥还止咳，关键是还可以美容养颜，想知道这是什…
2020-02-10
寒冷的冬季你喜欢吃什么食物?作为女人在冬季要好好的调养自己的身体，尤其是在冬季不仅要保暖还要吃一些滋补的食物，有一种汤很适合女性在冬季食用，香甜可口，润肺去燥还止咳，关键是还可以美容养颜，想知道这是什…
豆浆加核桃这么喝，比燕窝还滋补!女性多喝美容养颜，助睡眠!不再满足单一的黄豆浆，随意多加几料，口味营养更好。黄豆豆浆是最传统的中国早餐之一，无论你走到哪，早点摊上都能找到。
香蕉带有多种多样营养元素和维生素，能协助肌肉无力，使人心身愉快，并具备一定的减肥瘦身作用。古印度和波斯民俗觉得，金色的香蕉果子便是“苍天赏赐人们的健康保健佳果”。
草菇营养成分丰富多彩，美味可口。每100g鲜菇含207.7mg维他命C，2.6g糖份，2.68g粗蛋白质，2.24g人体脂肪，0.91g灰分。草菇蛋白含18种碳水化合物，在其中必须氨基酸占40.47-44.47%。
莲子，中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。遍布于在我国南北方各省市。具备健脾治腹泻，止带，益肾涩精，养宁心安神之作用。常见于脾胃虚胃脘痛，带下，频繁遗精，心悸失眠。
杏仁为蔷薇科（Rosaceae）落叶乔木植物杏（PrunusarmeniacaL.）或山杏的種子。杏仁分成甜杏仁和苦杏仁二种，关键遍布于在我国北方地区，以新疆省、河北省、辽宁省、山东省、陕西省等省份遍布数最多。
绿豆也称青小豆，为豆科植物绿豆的種子，带有木薯淀粉、蛋白、膳食纤维素、β-胡罗卜素、维他命E、钙、钾、镁、铁、锌、硒等营养元素和多功能性寡糖、黄酮类物质和豆固醇等作用成份，具备较高的营养成分与健康保健…
黑豆带有丰富多彩的维生素、蛋黄素、色素及大豆卵磷脂等物质，在其中B族维生素和维生素E含量很高，具备营养健康功效，黑豆中还带有丰富多彩的营养元素，对维持机体作用详细、减缓机体衰退、减少血夜黏度、考虑人的…
桂圆亦称龙眼，是一种新鲜水果。性温味甘，益心脾，补气血，具备优良有滋养滋补作用，可用以心脾亏虚、气血不够引发的失眠症、记忆减退、惊悸、晕眩等病症。