边看奥运边做保健操
电视上激战正酣，坐在电视机前面的你呢？精彩的比赛可能一直吸引着我们的关注，长时间对着电视容易引发颈椎劳损等。小编特意推荐一款非常适合电视机前做的简单保健操，全民一起动起来保健康！
2008-07-14
电视上激战正酣，坐在电视机前面的你呢？精彩的比赛可能一直吸引着我们的关注，长时间对着电视容易引发颈椎劳损等。小编特意推荐一款非常适合电视机前做的简单保健操，全民一起动起来保健康！
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。
健身，通常会遇到两种困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋头苦干半天，总觉得徒劳无功，挫败不已。以下要和有心强健体魄的男士们分享的十大铁则，将帮助你越练越带劲，早日傲视群雄，独霸一方。