1.肺癌：肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性，而母亲患有肺癌，遗传给子女的机会要比父亲高出2-3倍。
建议：戒烟戒酒，多吃低脂肪、富含纤维的食物。从30岁起每年都要进行胸部透视。多到自然界呼吸新鲜空气，进行有氧锻炼。
2.心脏病：如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过，那么将来你患心脏病的可能性就会增加。
建议：保持苗条的身材，经常锻炼。戒烟，减少高脂肪食品的摄入。35岁前后经常测量血压和胆固醇含量。
3.肥胖：妇女的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25%-40%。
建议：控制脂肪和甜食的摄入，经常运动。合理饮食和健康的生活方式是保持体重最重要的。
4.2型糖尿病：此病通常40岁以后发生。研究表明，有20%-40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。
建议：控制体重，坚持运动。45岁之后每隔3年做糖尿病的常规检查。
5.妊娠困难：母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。
建议：孕期不要吃得过多，要控制体重和婴儿重量，以免增加妊娠难度。对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。
6.绝经时间早：你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子，在她出生时就已经决定了，而这种决定则来自于遗传因子。
建议：如果抽烟，则能使绝经年龄提前2至3年。适当补充天然雌性激素，可以推迟更年期的到来。
7.骨质疏松：母亲患有骨质疏松疾病，女儿患脆骨的发病率会很高，所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质，和她母亲的情况非常相似。
建议：提高钙和维生素D的摄取，可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒使骨骼保持健壮。适当补充胶原蛋白也是预防骨质疏松的好方法。
8.抑郁症：一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。
建议：仔细观察，不放过任何有迹象的信号，比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现，请去看心理医生。
9.长痘：大部分的痘痘是由体内激素不调引起的。英国医学专家经过多年观察后发现，60%以上的母女有相似的激素分泌曲线，如果皮肤类型大致相似，妈妈长痘的年龄就是你长痘的年龄。
建议：少吃油腻食品，注意清洁皮肤，规律的生活对保证体内激素正常是非常重要的。
10.左撇子：左撇子不是遗传，它与妈妈的生活习惯息息相关。如果你从小面对的是亲吻你左脸颊，习惯先用左乳喂奶的妈妈，你会不自主地把左侧当作身体主要行动区间，在今后成长中，成为“先天性”左撇子的几率会很大。
11.握笔姿势：德国医学专家发现，近四成女人握笔姿势与妈妈一样。专家分析，这是因为妈妈在早期哺乳中向孩子透露了自己的行为习惯，而女人模仿力又明显高于男人。
12.乳房形状：英国医学专家发现，有圆锥形乳房的妈妈很难生出半球状乳房的女儿，妈妈的基因会影响乳房的形状，但对大小却影响不大。专家认为，青春期和后天饮食习惯才是决定乳房大小的关键因素。
上面谈的是与遗传相关的疾病，传染病在这里就不再做详细说明了，只要是通过血液传播的传染病都可能由母亲传给孩子，比如众所周知的乙肝、艾滋病等。所以作为一个母亲，要想保证自己的子女健康，首先是自己一定要健康，养成良好的生活习惯！
