清晨若出现这些不适症状要当心

许多疾病会在清晨阶段表现出特有的症状，作为我们，需要时常注意这些问题。

细嚼慢咽 防病益寿

美国医学界人士发现，咀嚼对致癌物有解毒作用。研究人员曾将人的唾液加到致癌物中，竟使其完全丧失致癌能力。

随便洗=没有洗！防疫洗手5步骤

这样睡！肌肤就能自己排毒

现代MM似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。女士们如想保持自己脸部皮肤好，务必养成在午夜12时前入睡的习惯。

你真的体虚吗？你该如何养生？

这里介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。

夏日里 爱吃肉的人最招蚊虫围攻

夏日里，某些人很受蚊虫的欢迎，然而身边人却相安无事，这是怎么回事呢？在蚊虫大量繁殖肆虐的夏季，我们该如何避免袭击呢？

喝水过多致水中毒的致命因素

一位美国加利福尼亚州妇女在参加一项喝水比赛后死亡，医院分析后得出的结论是水中毒，这种结果另很多人吃惊：喝水也会把人喝死？

平民化养生生活照样活到100岁

假如养生得当，人至少可以活到100岁！12月10日，我国著名健康教育专家、北京医药卫生工作者协会知名专家委员会委员齐伯力在北方图书城为沈阳的读者们传递了这样一个信息。

坐立卧行看 我们养生各有道

养生无定则，只要有恒心。就连平素的坐、立、卧、行、看都具有意想不到的养生效果。

儿童白血病与家庭装修有关

白血病带走了不少儿童的健康，经过研究表明，其发病机理和家庭装修密切相关。