今日是:

我国人民失眠率高达三成八

中国睡眠研究会一项调查发现,我国成人失眠发生率为38.2%,高出发达国家近10个百分点,已经成为“悄然发展的现代社会流行病”。

需知:药物也会让你失眠

失眠的原因很多,一些药物同样会引起失眠。

失眠 导致身体发福?

失眠后为何会越来越胖

睡眠恶化导致成长激素分泌量减少

多数男人的睡眠素质到了中年都会严重恶化,引起成长激素分泌量锐减。

白领睡眠调查显示仅有15%的人不失眠

今年的世界睡眠日主题是“健康睡眠与和谐社会”。3月12日起,本报联合新浪网健康频道、大河网健康频道推出针对白领人士的问卷调查。截至本周一中午,共有35046人参加调查。针对调查中出现的问题,专家做出全面剖析。

失眠与寿命有关

一项新的研究发现,睡眠过多或过少的人,其寿命比那些每天睡8小时的人要短。

怎么克服老年失眠 多梦

老年人“少麻”,通常有:失眠,多梦,易醒,睡眠时间减少,睡眠不深不熟等状态。如何克服,似改善睡眠质量,促进身心健康呢?

怎样才能减少或摆脱失眠?

众所周知,人生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。然而,随着社会的发展,生活节奏的加快,失眠症的发生率呈上升趋势。

职场压力大让女白领睡眠有障碍

清晨人已醒来,但就是感到身体被什么东西压着,眼睛睁不开,怎么也爬不起来……近日,记者从沪上部分神经内科、失眠科、心理科等门诊了解到,不少白领女性频繁感到“鬼压床”,有的甚至还“疑神疑鬼”,怀疑是不是…

夏日作息提倡睡“子午觉”

社科院发布的《2006年人才蓝皮书》指出:知识分子平均寿命下降,“过劳死”现象日益严重