多做手部小动作有益脑保健
手是日常健脑的最好活动部位，老年人常做点手部运动，可以预防脑部衰老、加强脑部血液循环，减少痴呆症、脑梗和中风的发生概率。
2008-07-11
据了解，褪黑素又称褪黑激素、松果体素，是大脑松果体分泌的，它广泛存在于原核生物、单细胞生物、真菌、植物、无脊椎动物和脊椎动物中，并不是什么非常神奇的东西，对于褪黑素具有改善睡眠的作用，科学界的认识是…
德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆，因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。
人手上分布的伤害感受器比胳膊、腿或胃上的都要多，它们是保护我们的重要途径。一旦我们碰触热的或尖锐的东西，或是用手感觉疼痛的事物，我们的手应该是这些令人疼痛的事物最好的“法官”。
经常与父母发生冲突的孩子，大脑中与情绪相关的区域比其他孩子发育更早,但是他们大脑内控制情绪的区域发育状况却不佳，这可以解释为什么叛逆的孩子更容易产生焦躁、反常情绪，也更不善于控制局面。