指甲问题都是身体向你发出的警告
如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，…
2017-01-16
除了脸部之外，双手就是暴露在空气中最多的地方，若经常洗手或接触纸张，双手的油脂很易流失，且变得粗糙，甚至指甲爆裂，如果不好好保养，试想像举手投足之间被人发现手指粗糙脱皮，是多么令人尴尬，如此引人注目…
手指操不仅能锻炼手部肌肉，缓解手部、腕部疲劳，防止指关节变形，而且可以很好地放松大脑，俗话说“心灵手巧”，经常活动手部，也能让大脑更加灵活，本期继续向大家介绍手指操的两个基本动作。