循环虎背熊腰能甩掉虎背熊腰的动作有哪些？

又到了要穿露肩装露背装的季节了，看着镜子里虎背熊腰的自己是不是感觉很捉急！贴心的Madam早就帮你们准备好了塑身操，帮你一点一点甩掉虎背熊腰。7个动作，每动作15次，8动作为一循环，循环虎背熊腰能甩掉虎背熊腰的动作有哪些？，循环间休息2分钟，重复2-3循环。

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