血压低，必须要升压吗？

病理性低血压者，一般就不必服用升压药，只要适当注意营养，保证能量供给，并持之以恒地参加体育运动，改善体质，即可增强心肌收缩力，提高心功能，同时也可改善和调节神经系统和内分泌系统的功能，使血压逐渐恢复…

按摩胸腹四大绝招，保卫心血管

自我按摩法对防治心脏病，防癌抗感染及延缓衰老有着重要作用。下面教你四种胸腹按摩方法，彻底捍卫心血管健康！

防止血液受污染，迫在眉睫

医学界的研究成果表明，人类生存环境中现存的污染物，可以通过人的呼吸道吸人等途径污染人们的血液。

冷热水交替洗手有益血管健康

用冷热水交替洗手是一种很缓和的锻炼血管的方法，故要想达到锻炼全身血管的目的，一定要持之以恒，不可半途而废。

小心服药：防止肾脏病变

肾脏能够过滤并清除代谢产物，是人体的重要器官。其实，预防肾病很简单，不论你的肾功能正常或已经开始受损，只要从生活里的细节，逐步织起绵密的防护网，就能避免或延缓尿毒症的发生。

早晚干刷身体五分钟健身

清除皮肤的坏死细胞和污物，使毛孔通畅、毛细血管的排泄功能畅通无阻，这个方法对于懒人来说再合适不过了，因为早晚“干刷”身体各5分钟所消耗的身体热量，相当于做了一个小时的有氧运动。

坚决防范器官受到污染

今天我们所处的环境可谓污染随处见,如何防止我们身体的器官受到污染,也是有学问的。

四招按摩胸腹保卫心血管

资料显示，心血管病占全世界死亡人数的１／４，是影响我们生命活动的重要的疾病。必须防重于治，加强自我保健。

不良生活方式或致肝癌

爱美女人的爱肝行动

在我们的印象里，脂肪肝一直是和那些大腹翩翩的“青蛙男人”形象联系在一起的，却没有想到，这种危险的亚健康状态正在以极快的速度接近都市女性。