在今天，无论是二三十岁的年轻人，还是四五十岁的中年人，恐怕都有一个共同的感觉，那就是发现自己突然间处在一个飞速发展的世界里。生活节奏越来越快，工作也越来越忙碌，计划永远都赶不上变化，每个人都像是一架快速运转的机器上的一个部件，停也停不下来……
在这样的快节奏生活里，我们成了“早7点、晚11点”的奴隶，即早上7点起床，投入忙碌的生活里，也许会忙到晚上11点才疲惫地回到家中。日复一日，我们不敢放慢自己的脚步，因为放慢生活节奏，就意味着一定程度的放弃：减少加班时间，就意味着事业发展速度的减慢;减少出席各种聚会的次数，就意味着很多机会的丧失;减少购物的次数，就意味着在人前大出风头概率的降低……因为太多的压力，因为不甘人后，因为太多的欲望，因为太多的诱惑，于是我们无法停止下来，总是精疲力竭地忙碌着。于是，我们的生活像赶场：赶饭局，赶聚会，赶开会……不是大腕，胜似大腕，从一个场，赶到另一个场，工作、学习、聚会、约会……永远在匆匆的行进中度过，一切都直奔主题。我们竭尽全力达到目的地，却失去了过程的乐趣。而在这其中，我们又错失了多少值得铭记的好东西？
更重要的，是我们的每天都在忙忙碌碌中度过，却不曾留意危险已悄悄降临。根据世界卫生组织最新发布的报告，因为过于忙碌的生活节奏而导致的抑郁症，已经和艾滋病、癌症并列为人类三大疾病杀手。
我们为什么这样忙？我们为什么要把健康作为牺牲的代价？是不是该给我们越来越快的生活节奏也换换档呢?
