今日是:

四大“新”法,帮您对抗疲劳

目前还没有专门治疗“累”病的药物,医生也只能结合心理、行为、中医疗法等手段帮助患者减轻痛苦,而真正意义上的放松和休息还要靠病人自身的心理和休息调节,以下为您介绍四种可行的良方。

健康的最大敌人——心理疲劳

现代人活的就是累,面对心理疲劳而感到疲惫不堪时,应该怎么办呢?

疲劳对症良方,24小时对抗

疲劳总是与我们“形影不离”,从早到晚的困扰着我们的正常生活,对此,我们有没有好的方法去解决呢?

助你去除疲劳的十种幽香

当你在一天的忙碌后感到疲劳、烦闷和不舒适时,你不妨试下下面为你介绍的十种幽香。

为了拥有健康 减少视疲劳

随着资讯科技的发达,操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分,根据临床调查显示:终端机操作员患视疲劳综合征的发生率占70%左右,眼睛疲劳的程度与工作时间的长短有密切关系。

轻松助你抗疲劳的方法

研究表明,吃早餐的人无论是心理状态还是身体状态都要好于不吃早餐的人。来自英国加的夫大学的研究更表明,早餐可以帮助人们维持较低的压力水平。

缓解眼疲劳,眼药水不可靠

缓解眼疲劳不能单靠眼药水,不少眼药水含有防腐剂,而防腐剂是防止微生物生长与繁殖的化学药品,长期使用含有防腐剂的眼药水,会对角膜上皮产生损害,还可能导致干眼症发生。

四种小诀窍助你快速恢复精力

人们常常通过沉思来放松自己,而沉思确实可以帮助人们解除疲劳,找一个安静的地方,然后舒舒服服地坐着、放松,闭上眼睛,想象一个像“一”那样简单的字。

四种小诀窍助你快速恢复精力

人们常常通过沉思来放松自己,而沉思确实可以帮助人们解除疲劳,找一个安静的地方,然后舒舒服服地坐着、放松,闭上眼睛,想象一个像“一”那样简单的字。

疲劳感的十大原因

当今社会人们都生活在忙碌之中,“真吃力”不知从何时起成为许多人的口头禅,那么是什么原因造成了疲劳呢?