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女子经期防病食疗方防癌抗癌食谱大集

来源:天天健康网编辑:康康 时间:2020-06-05人气:

每个人终其一生只为健康二字,其不乏包含了身体/心理/皮肤。今天跟着小编一起看看女子经期防病食疗方和防癌抗癌食谱大集吧。

女子经期防病食疗方

1、韭菜炒羊肝

韭菜150克,羊肝120克,植物油、姜丝、精盐、黄酒各适量。取韭菜洗净,切成段,羊肝洗净切成薄片。锅中下油,烧至8成熟后,先下姜丝爆香,再下羊肝片和黄酒炒匀再放韭菜和精盐,急炒至熟。可治男子阳痿遗精、盗汗,女子月经不调、经漏、带下、遗尿、夜盲、角膜软化等症。

2、甜菜粥

甜菜250克,粳米100克。先将甜菜洗净切丝,与淘洗干净的粳米同煮粥,粥熟时加入适量调味品即可食用。此粥具有通淋治痢,调经止带的作用。腹泻,痢疾,小便不畅,白浊带下,妇女月经不调者食之有益。

防癌抗癌食谱大集

1、山药炒扁豆

原料:山药250克,扁豆250克,荸荠150克,蒜泥适量。

做法:将山药洗净,削皮,切片;扁豆洗净。将植物油放入炒锅中,烧至将冒烟时放山药片稍炒,加清水适量,煮至山药熟透,起锅装盘。再将净锅上火,放入植物油,烧至稍冒烟时倒入扁豆、荸荠,炒至豆转深绿色,加清水少许及精盐、白糖、蒜泥,焖煮1分钟,加味精,并用湿淀粉勾芡,起锅盛在山药上拌匀,浇上麻油即可。

功效:本品有健脾养胃、防癌抗癌之功效,适合于胃肠癌患者食用。

2、南瓜成饭

原料:粳米100克,南瓜400克,鸡腿肉80克,干虾仁10克,干蘑菇2个。

做法:粳米洗净后沥干水分;南瓜洗净去瓜瓤和籽,切块;鸡肉切丝;蘑菇、虾仁洗净,水泡后蘑菇去根部切碎,葱切细丝。油锅烧热,放葱、虾仁翻炒一遍,再放蘑菇,鸡肉翻炒,最后放入南瓜煸炒,粳米也倒入锅内,反复煸炒。加入酱油,搅拌均匀。将米菜全部倒入蒸锅内,加虾仁、蘑菇汤,再加入适量水、酒,上火煮,水开后再焖10分钟上下翻动一遍即可。

总而言之,只有对自己的身体/心理/皮肤都呵护好,那才不枉自己到人生来一趟喔。看了这篇文章,你对自己有什么感想吗?

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