早上睡眠 早上起床别犯四大禁忌
现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉,结果,…
2017-03-13
现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉,结果,…
人们的身体是一个复杂的整体,一个部位出现问题通常也会在其他身体器官上得以显现。所以,人们应当时刻关注自身出现的不寻常的状态,因为这或许是身体发出的“求救信号”,告诉你应该关注自身健康问题了。那么,究…
免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。人体免疫力不可小瞧,免疫力低下会…