今日是：
在很早的时候，欧洲的水手们就已经发现海盐对皮肤有着特定的功效。在海上，水手们的皮肤容易破裂及老化。
其实，习惯就是人的一种行为倾向，习惯是稳定的甚至是自动化的行为。良好的养生习惯就是即适合自己的、又是科学的行为方式。
现在广州人已经有了正确的锻炼观念，他们会清楚该如何适当地平衡.
专家告诉我们，养生的要义在于平衡，即促进身体的平衡以及与外部环境的和谐。传统养生古已有之。
物理学上有三支点的稳固性，古人在养生保健方面也有稳固性的三支点。
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