今日是:

肾脏饮料 肾的“沉默杀手” 七大伤肾饮食

1.不喜喝水生成尿液是肾脏主要功能之一,当人体内水分过多或过少时,会由肾脏对尿量进行调节,使体内水分保持平衡。如果长期不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度增加。

几种蔬菜搭配禁忌

1、萝卜(菜菔、芦菔)

运动后不要马上喝水止渴

首先运动后不要马上喝水止渴,因为这样会降低胃液的杀菌作用,冲淡胃液从而影响肠胃的消化和吸收功能。如果喝水速度太快还会使血容量增加过快,加重了心脏的负担,引起体内钾、钠等电解质代谢紊乱,严重的话还可能…

维生素滥用 儿童用药误区 别滥用这四种药

滥用抗生素多数家长对药学知识了解不多,孩子感冒发烧时,便盲目使用抗生素。抗生素不是万能药,滥用抗生素不仅培养了病菌的耐药性,使药效越来越差,而且对肝、肾、听神经,甚至血液系统均可能有损害。

传统观念的误区

有很多传统观念虽然流传广,但是并不一定是正确的,要小心甄别。

养生的十大误区

十大错误的养生方法:

你有不正确的“小习惯”吗?

看看自己有没有下列些不正确的“小习惯”,重新检视自己的生活作息,找出治本的健康守则。

养生晚餐三忌:晚、荤、多

晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。

必须了解的13个养生误区

晚上做梦,会否影响睡眠的质量呢?我们的生活方式中还存在多少认知误区?

影响你身体健康的误区

经过了一整个炎热夏天的煎熬,立秋一过,人们马上“贴秋膘”,而后就觉得该补补身子了。更该享受一下美食、美味。用现代人的说法该“注重营养”了。日常的饮食是享受,更是为机体提供营养。但人们往往为了享受而忽视…