今日是:

七款春季中医祛湿茶配方

进入春季,湿气加重,所以在春季养生要注意祛湿。中医认为脾胃主水,湿气多了可影响脾胃的运化功能,继而产生内湿,表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。

荠菜香椿 春季吃什么蔬菜好 适宜春季吃的时令蔬菜

蔬菜水果是我们的生活中最健康的食物。

最佳维生素 你了解它们的吃法和妙用吗?

冬季各种营养丰富、味道鲜美的水果陆续上市。面对市场琳琅满目的水果,吃哪一种最好呢?我们一起去借鉴一下冬季十佳水果榜单吧。

治疗作用 冬季养生不可缺少的几种中药材

适合冬季养生的中药材有哪些呢?由于冬季天气寒冷,对于爱好养生的朋友来说,就要选择不同的中药材来养生。据了解,冬季养生杜仲、党参、花旗参、冬虫草等中药材是最佳的选择。

功效食物 长痘、气色不佳 吃这几类食物帮助身体排毒

当你的肌肤干燥,发黄,,,气色不佳等等,都是肠道毒素在皮肤上的直接体现!你的身体充分排毒了吗?

养心苦瓜 初夏养生吃什么 吃出健康体魄

初夏之时吃什么蔬菜好呢?下面为大家推荐适宜初夏养生的六类蔬菜。让你远离炎夏疾病的困扰,让你在夏季拥有健康体魄。

肠道人体 肠毒不清面色暗淡 润肠排毒必备的食物

各种毒素停留在肠道,会给健康造成很大危害,经常吃一些有利于润肠的食物,对保持身体健康有好处。

春季功效 春季喝茶就要这样喝 提神醒脑又驱寒

春季喝茶是最好的时刻,春季喝茶可以促进人体阳气的生发。

色氨酸睡眠 睡前吃什么有助睡眠 10种食物让你一觉睡到天亮

睡前吃什么有助睡眠?许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量。

水果功效 春末夏初吃这九种水果 准没错

虽然现在许多水果四季都可以买到,但其实水果都有季节性,采买应时当令的水果,不但价格便宜、新鲜度高,营养也最充足,物美价廉。