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揭秘日常生活中5个重要误区

来源:天天健康网编辑:小康 时间:2018-06-21人气:

头痛吃止痛药、刷牙先蘸水等已经成为了人们的习惯性认识,其实头痛吃止痛药并无效果,刷牙先蘸水等于白刷!日常生活中的一些习惯其实并不健康,下面的日常5个误区,关注生活健康的你千万不能错过。

1、头痛使用止痛药:

理由:研究表明几乎所有的头痛都源于血管和肌肉,尤其是血管的牵拉。在情绪紧张,药物和酒精等因素引起偏头痛时,由于脑动脉血管收缩,随着每次心跳,动脉血管受到牵拉便会产生跳痛。因此,治疗头痛时,首选药物和最有效药物并不是止痛药,而是作用于血管的药物。

2、感冒使用抗生素:

理由:流行性感冒是由流感病毒引起的一种上呼吸道感染,流感病毒有甲、乙、丙三型,常因变异而产生新的亚型流行。显然,抗生素对流感是没用的。

3、皮炎、瘙痒症用激素:

理由:由于肾上腺皮质激素具有抗过敏、抗炎作用,因而对某些皮肤疾病、瘙痒症有一定疗效,但大多数情况下使用是无益的。长期涂抹可能诱发感染,影响生长发育,甚至导致溃疡或不愈。

4、腹泻使用抗生素:

理由:腹泻并非全由感染引起,饮食不当、食物过敏、生活规律的改变、外界气候突变等原因都有可能引起腹泻,这类腹泻使用抗生素无效,应当采用饮食疗法,或服用一些助消化药物。

5、刷牙先蘸水。

大多数人刷牙时,习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。事实上,如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,很容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,认为可以结束了。而这时,牙齿还未真正被刷干净,所以并不正确。

牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿,而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长,则刷得越干净。牙刷不蘸水,挤上牙膏慢慢刷,渐渐出些细微的泡沫,牙膏的清洁成分才能被发挥到最大,然后再漱口结束刷牙。

网上流传的电脑护眼法

要调整好显示器的亮度。显示器亮度过暗,瞳孔放大,易造成眼睛疲劳,宜调整显示器的明亮度为整个房间照明的3~4倍。其次,显示器上的字看起来应该清晰、稳定,宜通过调整电脑显示器的刷新频率将闪烁不定的情形减至最低程度。

斜视患者,你适宜佩戴框架眼镜吗?

省眼科研究所准分子激光治疗中心主任医师庞辰久说:“小李患上斜视和他两只眼睛近视度数相差过大有很大关系,两只眼睛近视度数相差太大,两只眼镜片的厚度明显不同,由于近视镜片都有缩小的作用,近视度数较大的眼睛透过镜片看到的物体更小,为了看清东西另一只眼睛就会受到抑制,肌肉长期紧张,斜视就出现了。”

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