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法国心脏病协会称养狗有助于改善心血管疾病

来源:环球健康编辑: 时间:2019-07-16人气:

  【环球网综合报道】心血管疾病是导致过早死亡的主要原因之一。那么有什么简单又有效的方法来预防这种疾病呢?据法国健康杂志《TOPSANTE》报道,养狗就能有效帮助心血管疾病患者改善身体健康!

  法国心脏病协会近日在推特上发起了一项名为“#Oh my dog ! ”的活动,鼓励大家通过养狗的方式对抗心血管疾病。

  这项活动主要针对老年人。法国心脏病协会称,尽管人类的平均寿命在不断延长,但身体保持健康的时间却鲜有增加。老年人往往被社会所孤立,容易养成吸烟和不健康的饮食习惯,从而引发高血压和心血管疾病。为了改变这一现状,该协会建议养一条狗。因为这样可以促使老年人保持一定的身体活动,扩大社会交往范围,从而远离久坐的生活方式,保持心脏健康!

  该协会援引心脏病科医生弗朗索瓦•卡雷(François Carré)的话称,老年人的肌肉耐力和运动能力会随着年龄增长而逐渐下降,因此必须进行身体锻炼。卡雷建议,从65岁开始,法国心脏病协会称养狗有助于改善心血管疾病,每天至少需要锻炼1小时,但可以分成几次进行。而遛狗的过程就能达到锻炼身体的目的。(实习编译:李亚茹 审稿:王战涛)

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