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健康自测法测试你每天的不同时刻

来源:天天健康网编辑:苏苏 时间:2015-04-26人气:

  在一天的不同时候,身体出现的不同症状,预示着身体出现了不同问题,以下是一天不同时刻健康自测报告,不妨自测下自己身体健康状况。

  1、起床时
  盗汗:盗汗是发烧的征兆,要查明原因;
  口臭:常常口臭,可能是胃病
  2、洗脸时
  脸色带黄,若身体疲倦,不排除是黄疸;
  眼睛的颜色改变,充血,呈黄色,马上看医生。
  3、刷牙时
  牙龈出血:如果牙齿健康,是不会出血的;
  想吐:若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。
  4、读报时
  眼睛痛:看报时眼睛痛,可能是青池眼;
  手发抖:看报时手会发抖,可能是甲亢,也可能是帕金森氏病;
  无法阅读:该向心理医生请教了。
  5、上楼梯时
  心跳加速而必须停下来休息,心脏功能较弱,胸部憋闷,胸闷是危险的信号,抽空去看医生。
  6、工作时
  健忘:可能是动脉硬化;
  常打瞌睡:不要以为是睡眠不足,应找出根本原因;
  口渴:如总觉得口渴,有可能是糖尿病
  背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有毛病;
  伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良;
  单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。
  7、剪指甲时
  指甲反翘:贫血,营养不好;
  指甲变白:一般是半透明,但肾脏病人为白色;
  指甲呈半剥落状态:常与糖尿病有关。
  8、淋浴后
  头发容易脱落:头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;
  黑痣变大:有时会转成皮肤癌,新长出的痣也要注意;
  皮肤上出现红斑:若不是因为摩擦所致,可能是肝病的前兆。
  9、睡眠时
  打鼾:若十分严重有可能是鼻子出问题;
  噩梦不断:每晚都被噩梦缠住,大概是心脏功能不佳;
  头部垫高才能睡着:心脏弱者不用高枕头睡不着觉;

  脚抽筋:若经常因脚抽筋而惊醒,可能是动脉硬化。

透过食欲可知你的健康状况

40岁以上的人,在没有任何原因的情况下,食后腹部饱胀,同时伴有倦怠、食欲下降,身体日渐消瘦,可能是患了食道癌或胃癌,应及早去医院诊治。

如何测试自己的身体健康状况

如何测试自己的身体健康状况?

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