全球 27%的成人有睡眠缺乏问题，中国 38.2%的人存在睡眠不足状况。长期缺乏睡眠对我们的学习、生活都会带来不可磨灭的影响。
有没有过在入睡或者醒来之前幻觉到声音或者形状?
是否会在经历一段时间失眠后出现幻觉?
以下这张图，恍惚间你有过印象么?
“整天醒着做梦,在这些梦境中，他们不仅能看到自己的梦，也能看到别人的，于是一时间家里仿佛满是访客，谁也不认识，底遗忘了自己的来路、姓名、父母,以及所遇到的一切的命名，那么我们是否可以说，这个人已经死亡?”
失眠还可能会导致发炎，幻觉，高血压，甚至会和高血糖和肥胖产生联系。
