今日是:


  温水洗手:研究表明,37—42摄氏度的水更能有效杀灭细菌。当手在水中感觉非常舒适时,温度就是适宜的。

  摘下饰物:洗手时记得要摘下首饰,否则和没洗的效果差不多。这样细菌可以被清除一大半;而如果不摘,细菌只能被洗掉29%。因此,分别清洗手和饰物才最干净。

  尽量用洗手液:除非家里有重病人或者免疫力低下者,否则不要轻易使用抗菌清洁剂。因为它对人的皮肤和环境都有不利影响,而且也不能更有效预防细菌感染,甚至会起到相反的作用。用温和的含有润肤功能的香皂洗手就可以,并尽量使用液体香皂,即洗手液,同时不要忘了清洗它的外包装。

  洗手不少于30秒:要洗净双手,持续的时间至关重要。一项研究指出,如果洗手能不少于30秒,再加上洗手液的帮忙,细菌就会被彻底清除。记得别放过任何一个角落:手心、手背、手侧面、手指、指缝都得照顾到。

  用纸巾擦完再晾干:洗手后,先用干净纸巾关掉水龙头,再用纸巾轻擦双手,不干没关系,再花20秒晾干双手,这样就大功告成了。

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