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减肥跑步 必须有效的减肥法:运动与饮食双管齐下

很多MM都想通过不吃药不花钱,又快又有效的方法进行减肥吧?这样的想法从资金和健康上考虑是很正常的,所以,小编想在这里跟大家介绍一下怎么减肥最快最有效不吃药。

循环虎背熊腰 能甩掉虎背熊腰的动作有哪些?

又到了要穿露肩装露背装的季节了,看着镜子里虎背熊腰的自己是不是感觉很捉急!贴心的Madam早就帮你们准备好了塑身操…

背部运动 日常美背法,爱美的女士学起来

美背运动,完美的背部不但穿衣服会好看很多,还能摆脱掉虎背熊腰的称呼,更重要的是显得整个人都性感不少哦,就算穿紧身的衣服也显得特别好看呢,推荐日常瘦背部的方法,夏日不愁没衣穿。

孕妇怀孕 为什么孕妇容易贫血?

我们经常会听到医生让孕妇会贫血,那么为什么孕妇会贫血呢?其实很简单,主要是怀孕后,孕妇对铁物质的需求量明显增加,再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁,这是孕妇会贫血的主要原因。

头发乌发 墨旱莲的乌发功效原理是什么?

很多朋友发现自己长了白头发的时候,都会很担心,而可以试试一些乌发黑发的中药。

心脏病小儿 心脏病人自重:一定要少吃这3类食物

(原标题:心脏病人不宜多吃3类食物日常需有好生活习惯)心脏病是令人害怕的疾病,心脏病患者要懂得自我护理,这样才能更好对抗疾病,同时,也要注意自己的饮食,那么,心脏病人不能吃什么?

血脂粳米 四款药膳:好吃还能预防高血脂

(原标题:预防高血脂从日常做起推荐四款常见药膳)中医认为高血脂是因为长期油腻饮食、肾的阴阳失调、脾胃虚弱而造成的。

月经不调症状 对症下药:4类月经不调的中医疗法

(原标题:女性月经不调症状多中医分四型来治疗)月经不调,是很多女性的困扰,那么女性月经不调怎么办呢?月经不调如何饮食呢?下面就来了解一下女性月经不调的食疗方案。

湿气穴位 祛湿不需药:只要按摩这4个穴位

(原标题:祛湿按摩什么穴位中医推荐4大穴位)祛湿按摩什么穴位丰隆穴位置:足阳明胃经络穴,位于小腿前外侧、外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指。

牙齿蛀牙 牙好才健康:预防蛀牙的4种好物

(原标题:预防蛀牙很重要4种中药有预防效果)现在不少的人牙齿都会出现一些问题,所以我们大家在面对的时候更是要多注意,尤其是要想有个好的牙齿就必须多注意一些生活当中的细节,及时的阻止蛀牙的出现才是关…