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孕妇怀孕 未来妈妈必知:孕妇贫血的原因

我们经常会听到医生让孕妇会贫血,那么为什么孕妇会贫血呢?其实很简单,主要是怀孕后,孕妇对铁物质的需求量明显增加,再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁,这是孕妇会贫血的主要原因。

背部运动 美背运动:女人背部的怎能不优美

美背运动,完美的背部不但穿衣服会好看很多,还能摆脱掉虎背熊腰的称呼,更重要的是显得整个人都性感不少哦,就算穿紧身的衣服也显得特别好看呢,推荐日常瘦背部的方法,夏日不愁没衣穿。

循环虎背熊腰 女人虎背熊腰?这个运动能拯救你

又到了要穿露肩装露背装的季节了,看着镜子里虎背熊腰的自己是不是感觉很捉急!贴心的Madam早就帮你们准备好了塑身操,帮你一点一…

女生亲吻 接吻的学问:女神最爱这样kiss

男生怎么正确看待接吻

避孕套安全套 享受情趣避孕套却没避孕 可别末本倒置

近年来,避孕套因其具有避孕和预防性传播疾病的双重功效,尤其是爱滋病的广泛流行而使避孕套的应用更为普遍。应该说,避孕套是一种使用方便、值得推广的男性避孕工具。

步行运动 健康始于足下 步行的各种好处

调查数据显示,当前我国超过88%的成年人运动不足,没时间,懒得动,没心情,空气不好……无数理由让人们选择吃饱就坐着,或窝在沙发上看电视,给腿脚这个最天然的交通工具放假了。随之而来的超重、肥胖…

面膜发现 食药监总局检出8批非法面膜 都是健康杀手

最近,国家食品药品监督管理总局在全国范围内组织开展了面膜类化妆品的监督抽检工作,发现8批次产品存在非法添加禁用物质、违规使用限用物质等问题。

运动专家 专家:要减肥请先吃饱喝足

吃饱了才有力气减肥,这句话乍一听有些好笑,但其实也有它的道理。市民丁先生喜欢运动,由于发觉身体明显发福,最近他在加强锻炼的同时大幅度减少饮食以求瘦身,意外的是,坚持一段时间后体重没有降低,身体素质却…

黑眼圈眼部 熊猫眼与你无缘 只要注意这些习惯

熊猫眼即黑眼圈,是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色…

补充蛋白质 想练出8块腹肌?饮食上要注意这些

如何才能在科学、刻苦的训练后更快地获得健美体魄呢?健美界流传这样一句话一半靠练,一半靠吃,更有人认为专业的健美运动八成取决于营养。但对于刚起步训练的朋友来说,健身健美中的一些营养误区可能达不到健美增…